婴儿的睡眠方式在出生后即便是不同的,但都存在一个共同的阶段,即初生婴儿的深度睡眠。这个阶段通常会持续数周至数个月不等,直到婴儿开始进入浅度睡眠和清醒状态。因此,婴儿几个月不投降睡是很常见的现象,但具体的持续时间因婴儿个体差异而异。
婴儿的睡眠状态主要分为两种,即快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)。婴儿在出生后的前几周大部分时间处于REM睡眠状态,这个阶段的婴儿醒着时也表现得呆板无神。
随着婴儿的成长,睡眠状态会逐渐转变为 NREM 睡眠状态,这时候婴儿进入 REM 睡眠状态的时间也会减少,因此表现出来的活泼也会增加。因此对《不投降睡》的婴儿家长来说,主要是需要耐心等待孩子的成长,同时在孩子睡眠时间充足的情况下保持良好的育儿习惯,给孩子提供一个有规律,安静,安全的环境,有利于婴儿健康成长。如果婴儿长期无法进入 NREM 睡眠状态,表现出过度惊恐或焦虑,或者出现其他睡眠障碍的症状,建议及时咨询专业医生或育儿专家。