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宝宝在吃d3和ad还需要补钙吗?

2024-04-16 20:54:06 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1806浏览

宝宝在成长过程中需要摄取足够的营养素来保障身体健康发育,其中包括维生素D3、维生素AD以及钙。那么在给宝宝摄取D3和AD的同时,是否还需要额外补充钙呢?这里需要分情况讨论。

对于0-6个月的婴儿来说,母乳或配方奶已经包含足够的钙量,因此一般不需要额外补充钙。同时在日常的生活中,可以通过多让婴儿接触阳光以促进体内维生素D3的产生,从而有助于钙的吸收和利用。

对于6个月以上的孩子,如果能够通过均衡的膳食摄取足够的钙量,也是不需要额外补充钙的。具体来说,每天需要的钙量如下:

- 6-12个月:260-300毫克;

- 1-3岁:500毫克;

- 4-8岁:800毫克。

如果你觉得孩子日常饮食中无法满足该摄入标准,可以通过增加含钙的食物种类或者食用钙丰富的配方奶粉等方式来补充钙。

但是在某些情况下,孩子还需额外补充钙。比如孩子身体内对钙的吸收能力较差,或经常摄入含草酸盐(如菠菜、甜菜等)的食物,这些情况都会导致钙的吸收不足,此时需要考虑额外补充钙。

综上所述,宝宝在吃D3和AD时,是否需要额外补充钙需要根据情况而论,但需要注意的是,每天摄入足够的钙量对孩子的生长发育、骨骼健康都非常重要。如果存在任何疑问,最好咨询医生和营养师进行专业指导。

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