维生素D是人体必需的重要营养素之一。它在体内的主要功能是促进钙的吸收和利用，调节骨骼的生长和发育，与免疫系统的正常功能密切相关。维生素D的缺乏会导致一系列的健康问题，特别是对于婴幼儿和孕妇来说更为重要。
对于婴幼儿而言，维生素D的需求量相对较高。如果婴幼儿长期缺乏维生素D，会造成软骨病和佝偻病，这是一种婴幼儿骨骼生长不良的疾病。婴幼儿体内缺乏维生素D会导致钙的吸收不良，最终导致骨骼发育不良。佝偻病的表现主要是腿部或脊柱的弯曲，以及身高、体重不足等症状。长期缺乏维生素D还会导致牙齿和骨骼质量的下降，影响身体的健康发展。
除了对骨骼的影响外，维生素D还具有重要的免疫调节作用。缺乏维生素D会导致免疫系统功能异常，增加感染的风险。研究表明，儿童缺乏维生素D易患上呼吸道感染、肺炎等疾病。此外，缺乏维生素D还可能导致心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险增加。
综上所述，宝宝不吃维生素D会对健康造成严重的影响。为了满足宝宝对维生素D的需求，建议采取以下的预防措施：保证婴幼儿的居住环境适宜，经常晒太阳，营造良好的室内氛围；加强饮食调节，多摄入富含维生素D的食物或增加维生素D的摄入量；在医生指导下适当补充维生素D的钙剂或者口服液进行预防。
