宝宝的骨骼发育需要大量的钙元素，钙元素是宝宝正常生长的必须元素之一。因此，父母应该为宝宝提供丰富的钙元素，用以加快宝宝的钙元素吸收和补充。下面介绍一些宝宝快速补钙的方法：
1、饮食中多吃含钙量高的食物，如鲜奶、豆类、海鲜、豆浆等等。此外，特别需要注意的是，食物的搭配也很重要，例如牛奶和鸡蛋的搭配可以大大增强钙元素的吸收。
2、适当地晒太阳，晒太阳不仅有助于宝宝吸收钙元素，同时也增强宝宝身体的免疫力。但是，在午后阳光最强烈的时候请避免宝宝曝晒，以免引发皮肤过敏等问题。
3、适当参加体育锻炼，增强骨骼的质量。建议家长带孩子参加户外运动，如打球、跑步、骑车等等，利用运动可以促进宝宝的骨骼生长与发育。
4、补充维生素D，帮助身体吸收钙元素，维生素D可以促进钙元素的吸收、利用和固定，并且有助于宝宝骨骼和免疫系统的健康发育。一般情况下，孩子可以适量补充维生素D。
5、不要喝过多的碳酸饮料，这类饮料中的磷酸盐会与钙元素形成沉淀，从而减少钙元素的吸收。
总之，宝宝的生长与发育需要全面而科学的营养维护，除了奶粉或母乳之外还需增加多种钙元素来源的饮食和调理。家长一定要认真对待宝宝的饮食，确保宝宝能够健康成长。如果宝宝存在缺钙等方面的问题，请及时咨询专业医师。
