宝宝感冒时，适当补充维生素C可以起到一定的缓解感冒症状的作用。因为维生素C具有抗氧化作用，可以帮助宝宝抵御感染，促进免疫力的提高。但是，宝宝感冒吃维生素C的量也需要掌握一定的规律。
宝宝的维生素C补充量应该根据年龄、体重和身体状况而定。一般来说，2岁以上的宝宝每天需要摄入约15毫克的维生素C。但是，在宝宝感冒期间，每天的维生素C摄入量可以适当提高。如果宝宝的感冒症状轻微，可以增加维生素C的摄入量至每天30毫克。如果宝宝的感冒症状比较严重，可以适当增加摄入量，但是最好不要超过每天50毫克。
需要注意的是，宝宝摄入过多的维生素C也会引起一些不良反应，特别是胃肠道方面的问题。因此，即使宝宝感冒时需要补充维生素C，也需要控制每天的摄入量，同时在进食富含维生素C的食物时适量食用。
除了补充维生素C外，宝宝感冒时还需要注意饮食、休息等方面的调理，以帮助身体更快地恢复健康。如果宝宝的感冒症状持续不退或加重，还需要及时就医，以免耽误治疗。
