胎宝宝心率是指孕妇体内胎儿的心跳频率。它是了解胎儿健康状况的重要指标之一，通过它可以判断胎儿的生长发育情况、血氧供应情况、生命体征等。
正常情况下，胎宝宝的心率在每分钟120-160次之间。但是要注意的是，胎宝宝的心率也受到不少因素的影响，如孕周、孕妇心理状态、胎儿先天性心脏病等。
当胎儿心率偏高或偏低时，说明胎儿可能遇到了某些异常情况。因此孕妇要密切观察胎儿心率的变化，尤其是孕妇有高血压、胎盘老化、羊水过少或过多等不利因素时，更需要加强监测。
胎宝宝心率健康的前提是孕妇身体健康。孕妇应该注意饮食，避免食用有害物质，保证营养的摄入，保持身心愉悦。此外，孕妇也可以通过减轻体重负担、适当锻炼、合理安排生活等方式来呵护胎儿的健康。
综上所述，胎宝宝心率是观察胎儿健康状况的重要指标。孕妇应该密切关注胎儿心率的变化，保持身体健康，让宝宝在温暖的子宫里安心成长。
