左侧睡姿是孕妇睡觉的推荐姿势，它对孕妇和胎儿的身体健康有很多好处。在左侧睡姿中，孕妇体重和子宫压迫向右侧而不是腹部，使得脾脏和胃肠道不会压迫到心脏和肝脏，通畅的循环系统也能将氧气和养分输送到胎儿。这样一来，胎儿就能够充分吸收到足够的氧气，避免缺氧的情况出现。
缺氧是指组织器官、细胞等缺少氧气的情况，当胎儿处于缺氧的状态时，会对其身体健康产生很多负面影响，如影响大脑的发育，影响身体器官的正常功能等等。孕妇在左侧睡姿中，可以将自己和胎儿的身体健康保护起来，避免出现缺氧等相关情况的出现。
当然，如果孕妇在睡觉时，选择其他姿势并不会马上导致胎儿缺氧，但如果习惯性地在其他姿势下睡觉，时间久了可能就会导致相关健康问题的出现。因此建议孕妇在睡觉时，特别是在怀孕后期，选择左侧睡姿，保证胎儿和自己的身体健康。
