备孕后，夫妻应该做好充分的准备工作，以减少胎儿畸形风险。以下是一些预防胎儿畸形的方法：
1. 饮食健康：女性在备孕期间应该注意饮食健康。应该增加优质蛋白质、蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，并尽量避免吸烟、饮酒和饮食过多的咖啡因。
2. 补充叶酸：叶酸对胎儿的神经系统发育非常重要，建议备孕期间的女性补充叶酸，以保证胎儿的健康发育。
3. 控制药物使用：备孕期间应该尽量避免使用药物。必要时，应该在医生的指导下使用药物。
4. 疫苗接种：部分感染风险高的疾病，如风疹、水痘、流感等疾病，应该在备孕前接种疫苗，以避免孕期感染，从而影响胎儿的发育。
5. 减少环境污染：某些环境污染物会增加胎儿畸形的风险，如有必要，应该避免在高污染环境生活和工作。
总之，备孕期间需要夫妻共同努力，从生活习惯调整到保持身体健康，都可以减少胎儿畸形的风险。此外，夫妻双方应该定期检查，确保健康状况良好，有助于保证胎儿的健康成长。
