早产宝宝的骨骼发育较为薄弱，需要更多的钙来支撑身体正常的生长发育，因此合理补钙对于早产宝宝来说至关重要。那么，早产宝宝应该怎么补钙呢？
首先，母乳是早产宝宝最好的补钙来源。母乳中含有各种重要的营养成分，包括钙、磷、维生素D等，这些成分有助于促进宝宝的骨骼发育。研究显示，母乳喂养的宝宝与人工喂养的宝宝相比有更好的骨骼发育，因此在条件允许的情况下，母乳喂养是早产宝宝最好的选择。
其次，如果母乳喂养不能满足宝宝的需要，应该考虑其他的钙补充方式。可以通过添加磨碎的骨粉、钙奶粉、维生素D等来保证宝宝的钙摄入量。但是，需要注意的是不能过量添加，否则容易导致宝宝的钙过多，引发高钙血症等问题。
最后，除了钙的摄入外，宝宝的运动和户外活动也有助于骨骼的发育。早产宝宝需要适当的运动刺激来促进骨折修复和成骨细胞的生成。而户外活动可以帮助宝宝接受自然光照，增加维生素D的合成，从而提高钙的吸收率。
综上所述，早产宝宝的补钙需要注意均衡、合理、适量。母乳喂养是首选，如果无法满足需求，要注意加钙的方法和数量，同时配合适当的运动和户外活动，全面促进宝宝健康的骨骼发育。
