三个月宝宝出汗很凉可能是宝宝的体质较为虚弱，或者环境温度过低，导致出汗后感觉凉。对于这种情况，父母需要采取相应的措施。
首先，保持宝宝的身体温暖。可以采用穿戴薄厚适宜、保暖的衣物，在室内保持适宜的温度，以防宝宝出汗后感觉凉。晚上还可以给宝宝盖一条轻薄透气的毛毯。但是要注意不要让宝宝过度保暖，避免影响宝宝的正常呼吸。
其次，注意季节变化。如果是在气温降低的季节，要注意室内空气流通，每天最好通风半个小时，帮助宝宝适应环境的温度和湿度。同时，还要避免室内湿度过高或过低，可以适量开启加湿器或者空调调节湿度。
最后，注意宝宝的饮食和运动。宝宝的饮食应该均衡、富含营养，增强体质。同时，适当让宝宝运动，如适当的游泳、亲子瑜伽等，有助于增强宝宝的免疫力和体质，让宝宝更加健康。
总之，对于三个月宝宝出汗很凉的情况，父母需要综合考虑，并采取相应措施，保证宝宝能够在一个适宜的环境中健康成长。如果情况较为严重，建议及时咨询医生并接受治疗。
