维生素D是一种重要的维生素，对于宝宝的生长发育至关重要。在宝宝出生后的几个月内，母乳或人工奶中的维生素D含量有限，因此需要添加额外的维生素D补充剂。那么一岁的宝宝维生素D应该吃多少呢？
根据世界卫生组织的建议，从出生到1岁的宝宝每天需要补充400-1000国际单位的维生素D。而在宝宝满1岁后，建议每天补充600-1000国际单位的维生素D，以确保其生长发育的正常进行。
当然，具体补充维生素D的剂量还需根据宝宝的实际情况来确定。如果宝宝的日常饮食摄入足够的维生素D，那么就不用额外补充了。
此外，需要注意的是，维生素D有一定毒性，摄入过量可能会导致中毒。因此，在给宝宝补充维生素D时，一定要注意掌握剂量和频率。最好咨询医生的意见，以确定宝宝需要补充多少维生素D。
