婴儿在预防疾病方面需要多方面考虑，而其中一个重要的方面就是增加抵抗力。以下是一些婴儿增加抵抗力的食物建议：
1. 母乳：母乳中含有丰富的免疫球蛋白和其他重要营养素，可以提高宝宝的免疫力，预防感染和疾病。
2. 坚果和种子：坚果和种子含有丰富的维生素E和锌等微量元素，可以提高婴儿的免疫力。
3. 海鲜：海鲜富含Omega-3脂肪酸，可以促进婴儿的大脑和神经系统发育，预防感染等疾病。
4. 绿色蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以提高宝宝的免疫力和消化系统健康。
5. 水果：水果中含有丰富的维生素和抗氧化剂，有利于促进宝宝的免疫力和维持身体健康。
6. 酸奶和乳制品：酸奶和乳制品中含有丰富的益生菌，可以调节肠道菌群，提高宝宝的免疫力和消化系统健康。
总之，婴儿增加抵抗力的食物要多样化，以确保宝宝获得足够的营养和抗病能力。同时，一定要注意食物安全和适量饮食，避免对宝宝的身体造成负面影响。
