建议宝宝从出生开始每天摄入400-1000国际单位（IU）的维生素D，建议通过添加维生素D的配方奶、推荐的固体食品或维生素D补充剂来满足孩子的需要。
为什么要给宝宝补充维生素D？维生素D有什么好处？
维生素D对孩子健康至关重要，它有助于维持骨骼和牙齿的健康，因为它帮助人体吸收并利用钙。此外，维生素D还有助于支持免疫功能和神经和肌肉功能。研究表明，适量摄取维生素D可降低癌症、心脏病和糖尿病的风险。
宝宝何时需要补充维生素D？
维生素D是一种脂溶性维生素，我们常常通过阳光照射皮肤来获得，但当季节变化或者孩子由于气候或其他原因没有充足的日照时，宝宝就需要额外的维生素D补充。
越来越多的研究表明，在维生素D的供应量不足的地区，缺乏维生素D的儿童面临发育延迟或发育迟缓，关节红肿和肌肉无力，牙齿和骨骼不正常发育等健康问题。
因此，建议所有婴儿，包括母乳喂养和人工喂养的婴儿，在3个月内开始每天摄取400-1000 IU的维生素D。
需要注意的是，宝宝每天需要的维生素D数量是不同的，具体取决于年龄、体重和营养状况。请在儿科医生或婴儿护理专家的建议下，适量为孩子添加维生素D。
