当宝宝出现发烧和皮疹时，很多家长会非常担心，担心宝宝是否染上了某种疾病，怎么办才能帮助宝宝缓解症状呢？
首先要明确的是，宝宝发烧和皮疹有很多种可能的原因，可能是普通感冒、流感等病毒感染引起的，也可能是更严重的传染病如麻疹、风疹等引起的。因此，当宝宝出现发烧和皮疹时，应该及时带宝宝去医院做一下检查，明确病因，以便采取合适的治疗方法。
如果医生确认宝宝只是普通的感冒、流感等轻微感染，家长可以采取以下措施帮助宝宝缓解症状：
1. 给宝宝多喝水，保持水分，促进身体恢复健康。
2. 帮助宝宝控制体温，可以使用退烧药，但一定要按照医生的剂量使用，不要滥用药物。
3. 给宝宝多休息，让宝宝有足够的睡眠和休息时间。
4. 注意宝宝的饮食，多吃易消化的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
5. 平时注意宝宝的个人卫生，保持宝宝的环境卫生。
总之，宝宝发烧和皮疹可能是各种原因引起的，家长一定要及时就医，避免延误治疗。如果只是轻微感染，家长可以采取一些措施帮助宝宝缓解症状，但一定要按照医生的建议和剂量使用药物，保证宝宝的身体健康和安全。
