据医学专家介绍，维生素D是宝宝生长发育所需的营养素之一，对宝宝骨骼生长、免疫系统的健康都有重要作用。但是，过量补充维生素D也可能引起宝宝不良反应，如呕吐、腹泻、口渴等。
在补充维生素D时，不仅需要掌握补充量，还要掌握补充时间和方式。一般建议宝宝在早晨或午餐之前补充维生素D，因为这个时候肠胃的吸收能力更好。同时，可选择以滴剂或口服液的形式给宝宝服用，根据医生的建议进行用药。
对于宝宝吃了维生素D后出现吐奶的情况，可能是吃药量过大或是服药的时间不当导致的。建议家长在给宝宝补充维生素D时，要按照医生的建议控制用药量，并严格掌握用药时间和方式。此外，有些宝宝本身就容易出现吐奶的情况，可能与消化系统的发育程度、进食量以及进食姿势等有关。如果宝宝吐奶持续或伴有其他不适症状，建议及时就医。
总之，补充维生素D对宝宝的健康成长非常重要，但要注意合理用药、控制用药量和时间，并及时发现和处理不良反应，保护宝宝的健康成长。
