虾是一种富含蛋白质、维生素、矿物质的海鲜，其中包括钙。因此，很多人认为妈妈吃虾能够补钙，同时对宝宝也有益处。
事实上，虾中含有的钙虽然不如牛奶、豆制品、海带等食品含量高，但是它的钙质吸收率却比这些食品高。因此，适当的食用虾确实能够对补钙有很好的效果。
不过，对于宝宝而言，虾并不是一个合适的食物。理由如下：
首先，宝宝的肠胃功能还不完善，能力较弱，消化虾这样的高蛋白、高胆固醇的食物会给宝宝带来很大的负担，引起消化不良、腹泻等问题。
其次，虾是一种高过敏性的食品，很容易引起宝宝过敏。宝宝的免疫系统还不完善，抵抗能力较差，过敏反应的风险较高，严重的情况可能威胁到宝宝的生命安全。
因此，妈妈可以适量食用虾来补钙，但是不宜给宝宝食用。宝宝需要的营养物质还需从母乳或配方奶中获得，因此母亲应该保证营养均衡，多摄入乳制品、豆制品、海带等含钙丰富的食品，以确保宝宝的营养需求。同时，在宝宝一岁以后，可以适量引入钙质丰富的食物如奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等，但也要注意适量搭配，不宜过多食用。
