宝宝可以在出生后开始补充维生素D3，但是通常会在医生的建议下进行。宝宝的需求量会因年龄和体重等因素而不同，因此需要依据医生的指导进行补充。
通常在宝宝出生后，医生会建议每天为宝宝补充400IU的维生素D3，直到宝宝满1岁。这是因为维生素D3有助于帮助宝宝吸收钙，增强宝宝的骨骼和牙齿的健康。
宝宝可以通过多种方式获得维生素D3，包括食物、晒太阳、维生素D3的壳等。对于年龄较小的宝宝来说，维生素D3的壳可以粉碎后混入母乳或配方奶中食用。在宝宝长大后，也可以直接让宝宝吃下整个壳，但是需要确保宝宝已经能够独立进食并没有过敏等问题。
值得注意的是，不同品牌的维生素D3的壳含有的成分和剂量不同，因此在给宝宝补充时需要在医生的指导下进行选择。此外，过量的维生素D3会对宝宝的健康带来风险，因此应该按照医生的指导控制补充的剂量。
