在婴幼儿阶段，补充钙对于骨骼的发育非常重要。三岁宝宝补钙可以帮助他们的身体更好地吸收钙质，使骨骼更加强健健康。而且，如果宝宝缺乏钙质，可能会影响到牙齿、肌肉、心脏等器官的正常发育，甚至还可能导致贫血等疾病。
然而，除了补充钙质之外，宝宝还需要维生素D、磷等营养物质的辅助吸收，否则钙质也可能无法充分吸收到身体中。因此，宝宝补钙最好还是在医生的指导下进行，选择补钙产品时也要注意其成分是否全面合理。
除此之外，宝宝补钙还需要注意以下几点：
1. 多晒太阳：维生素D可以促进钙的吸收，太阳光是非常好的维生素D来源。在早晨或下午阳光温和的时候，可以让宝宝在室外活动一下，适当晒太阳。
2. 优质蛋白质：优质蛋白是支持骨骼发育的重要营养物质。因此，给宝宝多吃一些含有优质蛋白质的食品，比如鱼、肉、豆类等，有助于促进宝宝的骨骼发育。
3. 不要过度补钙：过度补钙对宝宝的消化系统和肾脏都会带来负担，因此不建议过度补钙。必要时可以好好咨询医生的建议。
总之，三岁宝宝补钙对于他们的骨骼发育很有帮助，但是在补钙时要注意全面营养，不能过度补钙。同时，在孩子身体中摄入足够的优质蛋白，有助于骨骼更健康的发育。
