在婴儿生长发育过程中，维生素D是十分重要的营养物质。维生素D的主要作用是帮助婴儿吸收钙和磷，有助于骨骼的健康发育。而且维生素D也对婴儿的免疫系统和神经系统发育起到重要作用。
从食物中获得足够的维生素D对于宝宝来说并不容易。一般来说，母乳中的维生素D含量相对较低，而配方奶粉则会添加维生素D。但是，对于母乳喂养的婴儿来说，通常需要额外的维生素D摄入。因此，很多儿科医生建议婴儿从出生后开始每天额外的摄入维生素D含量为400-800国际单位的补充剂。
虽然维生素D是必要的，但同时过量的维生素D也可能会对婴儿的健康造成负面影响。因此，父母应该在给宝宝补充维生素D之前一定要咨询医生的建议。医生可以根据婴儿年龄、体重和吃的营养食物来决定应该摄入多少维生素D。
总之，对于宝宝的正常生长发育以及免疫系统的健康，补充适量的维生素D十分重要。在补充之前需要先咨询医生的意见。
