三月大宝宝补钙是有必要的。在这个年龄段，宝宝正在快速地生长和发育，钙是维持骨骼健康和身体功能正常的重要营养素之一。因此，缺乏钙会导致宝宝骨质疏松和其他健康问题。
在这个阶段，宝宝通过母乳或人工配方获得的钙已经无法满足其需求。因为宝宝从出生开始到6个月左右的时间内生长速度非常快，需要大量的钙来支持骨骼和体细胞的发育。除了配方奶，几乎所有的婴儿食品都不含有足够的钙。
在给宝宝补钙时，应注意以下几点：
1. 不要过度补钙。适当的钙摄入有益于宝宝发育，但过度摄入可能导致钙代谢紊乱，甚至引起健康问题。
2. 摄入足够的维生素D。维生素D有助于增强宝宝吸收钙的能力。母乳中的维生素D含量较低，因此医生可能会建议给宝宝服用维生素D补充剂。
3. 适当选择食品。适当添加一些含有钙的食品，如牛奶、豆腐、鸡蛋和绿叶蔬菜等，在宝宝6个月大之前，应选用容易消化和吸收的钙源。
总之，三月大的宝宝补钙是必要的，但仅仅依靠膳食来摄入钙，并不一定能够满足宝宝的需要。在给宝宝补钙时应注意补充维生素D，不要过度补钙，选择安全健康的钙源，才能使宝宝的骨骼更加健康、强壮。
