宝宝出汗是常见的现象，因为相比成年人，宝宝的汗腺比较发达，而且体表面积相对于体重而言较大，所以出汗也比成年人更多。但是当宝宝大量出汗却不能及时排出体外时，就需要我们关注和处理了，否则就会容易导致宝宝的身体不适、体温升高等问题。
下面介绍一些好的方法帮助宝宝快速好转：
1.适宜的温度
要让宝宝呆在适宜的温度环境中，室温最好控制在22℃左右。如果是夏季高温季节或者是比较闷热的日子，可以考虑开启空调或者其他通风降温的设备，保持宝宝的环境温度在舒适的范围内。
2.清洁干燥的衣物
衣服如果潮湿，宝宝就容易生病。因此，家长要保证宝宝的衣服保持干燥和清洁，经常更换新衣服。要选用透气性好的面料，最好是天然纤维制成的棉质衣物。
3.保持通风
家居通风也是非常有必要的，要保持宝宝的居住环境通风，尤其注意卫生间、厨房、饭厅等空气流通性情况，以减少细菌交叉感染的可能。
4.适当的饮食
宝宝的饮食也是影响一定的因素。要保证宝宝吃的饭菜新鲜、卫生，不要吃过期变质的食品，还要注意饮食的多样性，合理搭配，避免单一饮食导致身体出现问题。
5.注意宝宝的休息
宝宝正在生长发育阶段，需要得到足够的休息时间，否则身体极易出现问题。所以，家长要注意宝宝的休息时间，每天保证宝宝有足够的睡眠时间和正常的休息。
总之，家长们要时刻关注宝宝的身体状况，掌握好宝宝的健康知识，保证宝宝的身体能够健康快乐成长。如果宝宝的身体有不适症状，家长需要及时的带宝宝去医院进行检查治疗。
