宝宝发烧是常见的现象，一般是因为感冒、流感等病毒或细菌引起的。虽然烧一时是难免的，但是好的饮食习惯可以加快宝宝康复的速度。下面介绍一些可以帮助宝宝抵抗发烧的食物：
1. 姜汤: 姜汤含有辣根成分，可以促进血液循环和代谢，从而加速身体的排毒过程。这个可以加快身体的抵抗能力，消除体内毒素，帮助宝宝降低发烧的体温。
2. 柠檬: 柠檬中含有丰富的维生素c，可以促进身体内的免疫细胞的增长。同时柠檬还可以促进肝脏的代谢，加速身体的康复速度。可以将柠檬与水混合饮用。
3. 水果: 水果是丰富的维生素、矿物质和纤维素的来源。包括草莓、石榴、葡萄柚、梨子等都有免疫系统增强的效果，从而有助于宝宝康复。
4. 鸡汤: 研究表明，鸡汤可以加速身体细胞分裂和更新，有助于身体的康复。鸡肉中含有天门冬氨酸等成分，可以增强免疫系统的功能。
5. 绿叶蔬菜: 绿叶蔬菜富含维生素c和A、E、K等维生素，有助于宝宝增强免疫力。例如菠菜、芹菜、西兰花等都是较好的选择。
总之，在宝宝发烧期间，要给宝宝提供一些营养丰富的食物，有助于他们增强免疫力，加速身体康复。同时，也要保持宝宝足够的水分摄入，以保持身体的水分平衡和维护身体的健康。
