对于3月出生的宝宝来说，补钙的时间应该从3个月开始，不算晚。一般来说，3个月左右的宝宝开始逐渐换牙，这也是钙质的需要量增大的时候。另外，随着宝宝的成长，骨骼的发育也需要大量的钙元素。因此，父母应该给宝宝注重补钙，尤其是在3个月以后断奶之后。
3月宝宝补钙应该选择哪些方法呢？首先，奶制品是最主要的钙来源，可以选择母乳或者配方奶。同时，可以适量添加蛋黄、鱼肉等含钙丰富的食物。此外，日常的户外活动和晒太阳也是宝宝补钙的重要方法。但是需要注意的是，不能让宝宝暴露在强烈的阳光下，应该选择在早晨或者傍晚时曝露在阳光下。
需要注意的是，虽然补钙很重要，但是不要过量。因为过量的钙质会对宝宝的肝脏和肾脏造成负担，甚至导致体内钙质的沉积，引起不良反应。因此，在补钙上也需要谨慎，遵循适量原则，不要一味加码。
总之，对于3月宝宝来说，补钙很重要。父母需要选择正确的方法，及时为宝宝补充足够的钙元素。同时也需要注意不要过量，避免出现不必要的健康问题。
