胎动是孕期的一项重要指标，表明胎儿的生命体征正常。在孕期，胎动频率和胎动质量也是孕妈妈们非常关注的问题之一。然而，在夏季高温的环境下，孕妈妈们往往会发现胎动频繁，这时候应该怎么办呢？
首先，需要了解的是，在孕期产生胎动是在胎儿的皮下脂肪层及周围组织的支撑下完成的。当孕妇体内增加了热量后，胎儿的皮下脂肪层及周围组织也会增厚，同时宫内气温升高，导致孕妇身体发热，这都有可能会导致胎动频繁。
针对这种情况，孕妈妈们可以采取以下措施：
1. 必须保证室内的通透性，每天要多开窗户。同时需要保持空调温度适宜，温度不能太低。
2. 孕妇可以选择睡在通风良好的房间，睡眠时可以使用轻薄的单层纱布被覆盖物代替厚实的被子。
3. 孕妈妈可以选择穿上宽松、透气性好的衣服，这样可以提高皮肤的透气性，使身体发汗，从而达到降温的效果。
4. 改变坐姿，每隔一个小时，站起身休息一次，缓解胎动频繁的症状。
5. 多喝水，保持充足的水分，可以缓解脱水症状，降低胎动的频率。
最后，还需要提醒孕妈妈们，如果孕妈妈的胎动频繁状况持续存在或出现胎动减少、胎动不规律等异常状况时，应该及时就医，咨询专业医生，以免对胎儿造成任何不良影响。
