发烧是一种常见的症状，是身体对某种疾病的反应。当宝宝发烧时，家长需要及时帮助宝宝进行降温和给予适当的饮食。那么宝宝发烧需要忌口什么呢？
1. 辣椒和香料
发烧时，宝宝的胃肠功能会受到影响，此时宝宝吃了辣椒和香料容易刺激宝宝的肠胃，引起恶心、呕吐等不适。
2. 油腻食物
油腻食物如油炸食物、炸鸡、炒饭等油炸类的食品，容易极大的刺激宝宝的胃肠道，而且宝宝在发烧的时候食欲不佳，进食这些食物会使胃口更糟，对宝宝的健康不利。
3. 生鱼和生肉
生鱼生肉中容易细菌，宝宝在发烧期间的抵抗力下降，无论是生鱼生肉还是生蔬果，都有可能导致宝宝感染食物中毒或细菌感染。
4. 高糖甜食
宝宝发烧的时候，机体处于免疫应激状态中，引起身体代谢的变化，会加大胰岛素的分泌，导致血糖的浓度上升，如果宝宝高热时吃太多的糖分高的食物，不仅会增加肠胃负担，还会导致血糖的波动，对身体不利。
5. 奶制品
发烧时，宝宝的肠道可能会变得很敏感。奶制品中的脂肪和卵白质会刺激宝宝的肠胃，导致腹泻等消化问题。但换乘一些鲜奶制品不会对宝宝造成影响，例如酸奶、鲜奶等。
总之，在宝宝发烧时，应该给宝宝食用温和易消化的食物，并保持饮食清淡，切勿进食刺激性、油腻、高糖的食物，有助于减轻症状，缩短恢复期。同时，多饮水和饮食营养和谐的食物有助于宝宝加速康复过程，让宝宝身体更加健康。
