发热和出汗是人体自我调节机制的一部分，通常意味着身体正在应对某种疾病或病毒。当体温升高时，人体会自动调节以消耗热量，并将血液从内脏器官输送到皮肤表面，以便散热。
出汗也是身体应对体温升高的另一种方式。汗液中含有大量水分和电解质，如氯化钠和钾，这些物质帮助调节身体的水分和电解质平衡，同时通过皮肤散发热量，减轻身体的负担。
因此，发热和出汗是身体的正常反应，有助于恢复健康。然而，要注意，如果发热过高或持续时间较长，可能会造成健康问题。当儿童体温超过38℃时，应该寻求医疗帮助。
总之，发热和出汗是宝宝身体健康自我调节的一部分，通常意味着身体正在应对某种疾病或病毒。如果出现发热过高或持续时间较长的情况，应尽快就医。另外，保持充足的水分和营养摄取也有助于缓解发热和出汗。
