胎监是一种监测宝宝在母体中的心率和子宫收缩情况的方法。它可以让医生和产妇了解胎儿在宫内的情况，以评估胎儿的健康状况，并及时发现异常情况，采取必要的干预措施，保证胎儿和产妇的安全。
胎监中的宫缩和心率是两个重要的指标。宫缩是子宫肌肉的收缩和松弛，用于推动胎儿顺利分娩。而胎儿的心率则是反映胎儿的代谢和神经功能的指标。
在正常情况下，胎儿的心率应该保持在110-160次/分钟。如果胎儿的心率低于110次/分钟或高于160次/分钟，说明胎儿可能存在一些问题，需要及时处理。
而宫缩的指标则是子宫肌肉在收缩时的压力值，一般要求宫缩的强度不应超过80mmHg，并且间隔时间应该在2-5分钟之间。
此外，在胎监过程中还需要注意一些可能的情况，如羊水漏出、宫缩强度异常等，如果出现这些情况，需要及时告知医生和产妇，以便采取必要的措施。
总的来说，胎监中的宫缩和心率是两个非常关键的指标，医生和产妇要注意关注和监测，及时发现问题，以保证产妇和胎儿的安全。
