婴儿的年龄与母亲的睡眠质量密切相关。婴儿出生后的头几个月，母亲是最难享受到充足睡眠的人。这时，母亲需要时刻关注婴儿的需求，包括喂养、换尿布、服药等，在这个过程中，母亲很难得到连续的、充足的睡眠，此时很难有好的睡眠质量。
第一个月的时候，婴儿无法自主控制呼吸，需要经常检查或抱起来使其适应呼吸，这时母亲需要经常起夜，检查婴儿的呼吸和身体情况，很难保障自己的睡眠时间和睡眠质量。
第二个月到第四个月，婴儿会出现深度睡眠和浅度睡眠的交替状态，寻找适合自己的睡眠状态，婴儿的睡眠质量也逐渐增强，这个时候母亲的睡眠时间也逐渐延长。
第五个月到第七个月时，婴儿的睡眠时间逐渐稳定，睡眠时间可长达8到9个小时，但是婴儿的生长发育也需要母亲给予更多的关注和抚摸，睡眠质量还是受到影响。
在婴儿进入8个月左右时，他们的睡眠时间和方式已经基本稳定，晚上大约可以顺利睡上7到8个小时，母亲也能够实现长达4至5个小时的低级别睡眠状态。然而，即使婴儿的睡眠质量有所提高，母亲仍需要测量他们的呼吸和身体状态，确保他们的安全以及在夜间工作。
总的来说，即使婴儿已经能够稳定的入睡，母亲仍然需要时刻关注婴儿的安全。因此，母亲在婴儿的头几个月难以获得连续的、充足的睡眠，只有在婴儿越来越大并且整夜入眠时，母亲才能得到更好的睡眠质量。
