宝宝缺少维生素D的现象在现代家庭中很常见，其主要原因是因为现在孩子们在室内活动，阳光的照射不足，或是涉及慢性疾病的干预药物导致的。为了让宝宝能够得到足够的维生素D，可以考虑以下措施：
首先，要让宝宝得到足够的日光浴。这意味着需要让宝宝在最舒适的时间内在户外活动，让阳光直接照射到面部和身体暴露的部分，而且没有防晒霜的障碍。建议每天让宝宝在早上9点之前或下午3点之后的时段，每天15-30分钟左右的时间进行日光浴。
其次，要确保宝宝的饮食中摄入到足够的维生素D。可以在饮食方面增加一些富含维生素D的食物，如鱼肉、蛋黄、牛奶、豆类等，这些都是很好的维生素D来源，可以保证宝宝每天得到足够的维生素D补充。
最后，如果依然存在缺乏维生素D的问题，可以考虑使用维生素D补充剂。在使用补充剂之前，应该向医生咨询，根据宝宝的具体情况，为其开出合适量的维生素D补充剂，并正确地服用。
总之，宝宝缺乏维生素D不是一个难以解决的问题，只需要增加阳光浴时间，改善饮食结构，或是适当地使用维生素D补充剂，就可以保证宝宝得到足够的维生素D，避免出现健康问题。
