紧张和害怕可能会对胎儿造成一定的影响，但通常不会导致胎儿缺氧。
在妊娠期间，胎儿主要通过母体的血液和氧气供应得到营养和生长所需。当妇女处于紧张和害怕状态时，心率和呼吸率会加快，这可能会导致母体呼吸不足或紧张情况会使胎儿心率变快，但这种情况通常是短暂的，不足以导致胎儿缺氧。
然而，如果害怕或紧张的情况持续较长时间或十分严重，可能会对孕妇的健康和胎儿的发育产生负面影响。例如，长期压力和过度紧张会引起妊娠期高血压、早产、低出生体重儿等问题。此外，严重的压力和焦虑可能会影响孕妇睡眠质量和营养状况，从而进一步影响胎儿的发育。
因此，孕妇应该充分了解自己妊娠期间的身体状况和需要，避免自身过度紧张和压力，并积极寻求支持和帮助，保证健康的生活方式和充足的营养，对孕期过度紧张和害怕等情况需及时找到解压方式。同时，还需定期进行产前检查和咨询医生，确保胎儿和母体健康。
