宝宝对于钙的需求量是很大的，因为钙在小宝宝的骨骼、牙齿和肌肉中扮演着至关重要的角色。同时，钙也是幼儿园防止骨折发生的关键营养素之一。 那么，小宝宝多少月补钙最好呢？
从出生后开始，在前六个月中，母乳是最佳的食物来源，因为母乳已经包含了宝宝所需要的钙和其它重要营养素。如果你不是哺乳妈妈，那就尽量选择配方奶粉，里面的营养成分工况合理补充了宝宝成长所需要的营养素。
当宝宝年龄增长到6个月以上，我们通常就推荐开始进行辅食的引导了。这些初始的辅食应该包含丰富的钙和维生素D来源，如鱼、乳酪、豆类、绿叶蔬菜等。此外，在上述食物胚胎期，钙和维生素D的摄入量应该满足量，不过最多不超过一天所需日摄入量的超过1/3。
如果在宝宝6个月后，自然日曝光太阳不到30分钟，每天不到400国际单位的维生素D，那么钙的吸收率会显著降低，对宝宝成长也会有影响。在这种情况下，家长可以在医生的建议下，额外添加维生素D和钙的补充品，同时保持充分的体育锻炼，使得钙营养素充分被宝宝吸收。
综上所述，宝宝对于钙的摄入需求量是很高的。首先，在母乳或者配方奶粉中获得充分的钙剂。其次，在引导宝宝进行辅食补充的时候，选择丰富营养素的食物。最后，家长需要明确的是，当自然日曝光太阳不到30分钟，每天不到400国际单位的维生素D的时候，需要适量补充钙和维生素D，保证宝宝的健康成长。
