一般来说，婴儿出生时身体内的钙质含量比较高，但随着生长发育，钙的需要量也逐渐增加。因此，宝宝的补钙需求会随着年龄的增长而不断增强。
按照医学标准，在婴儿6个月之前，仅通过母乳或配方奶粉即可满足宝宝所需的各种营养素，包括钙。
但随着宝宝的成长，3岁以下的婴幼儿每天需要的钙质量也随之增加。6个月至1岁的婴儿每天需摄入400毫克的钙元素，1岁至3岁的幼儿每天需摄入约500毫克的钙元素。
补钙更好的时间是在宝宝身体生长发育的关键期，特别是在宝宝长牙的时候，因为此时骨骼、牙齿的生长发育比较迅速，宝宝需要更多的钙质。
在补钙方面，为确保宝宝摄入足够的钙元素，可以在宝宝的饮食中增加富含钙质的食物，例如乳制品、豆类、绿色蔬菜、海鲜等。另外，也可以适当给宝宝补充钙剂，但在使用钙剂前最好先向医生咨询，避免超出宝宝的摄入标准，造成摄入过多的不良反应。
