爸爸给宝宝补钙食物可以从以下几个方面入手：
1.奶类及其制品
奶类及其制品含有大量的钙质，可以有效地帮助婴幼儿补充钙质。常见的奶类及其制品有牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等。其中，母乳是宝宝最优先的选择，对宝宝的生长发育和健康非常有益。
2.豆腐
豆腐不仅味道鲜美，还含有丰富的钙质和蛋白质，还有锌、硒等矿物质。一些脆皮豆腐、豆腐皮等制品中含有大量的钙质，也可以成为宝宝补钙的食物之一。
3.海产品
海产品中的钙含量也很高，如海藻、海带、紫菜、虾、蟹等。这些食品含有的海洋元素，尤其是海藻类中含有的碘质也可以增进人体对钙的吸收。
4.鸡蛋
鸡蛋是一种营养丰富的食品，其中含有的钙质丰富。鸡蛋黄中还含有丰富的卵磷脂和脂溶性维生素，对于宝宝的大脑和视力发育有很好的作用。
5.蔬菜
许多蔬菜中还含有钙质，如芥菜、空心菜、莴苣、番茄、菜花等，尤其是深绿色的蔬菜含有的钙质更为丰富。
总之，爸爸给宝宝补钙食物还是比较多的，但是在加强营养的同时，还要注意宝宝的饮食均衡，尽量保证多样化的饮食搭配，从而让宝宝能够摄入多元的营养素。
