六岁宝宝睡觉时出汗并不是一件很罕见的事情，特别是在夏天或者高温的天气里更加容易出现这种情况。出汗是人体的正常生理反应，好像一个体温调节系统，在体温过高的时侯，身体就会自动调节体温并出汗释放热量。那么，如何帮助六岁宝宝睡觉时出汗呢？以下是一些建议：
1. 给宝宝准备性质透气的床单和被子，以保持透气性和舒适性。
2. 给宝宝穿少量且轻便的衣物，缩短覆盖时间，以增加汗液蒸发的表面积及排汗功能。
3. 家长应该提前清洁好宝宝的房间，保持空气新鲜流通，以免宝宝被污浊的空气影响睡眠质量并容易出汗。
4. 还可以给宝宝多喝水，保持水分摄入量充足。
除此之外，如果您的孩子发现出汗的情况非常严重，或发现出现头痛、恶心、嗜睡和发热等症状，建议及时就医。因为六岁以上的儿童出现这些症状，可能会是某种疾病或者是某种身体状况的症状表现，需要及时咨询医生并得到适当的治疗。
