宝宝缺钙是一个较为普遍的问题，尤其是在一岁左右的宝宝体内需要大量的钙质来支撑健康的骨骼生长。如果宝宝缺钙，不仅会影响宝宝的发育，还可能影响其免疫功能和牙齿健康。因此，在发现宝宝缺钙的情况下，及早采取措施进行补钙非常重要。
补钙的方法有以下几种：
1. 食物补钙
推荐食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类、蛋等。在营养配比方面，应该坚持多样化的饮食，让宝宝获取足够的营养素和维生素。
2. 预防维生素D缺乏
维生素D可以促进钙的吸收，因此，宝宝的饮食中应该充足地摄入这种维生素。可以经常给宝宝晒太阳或者食用富含维生素D的食物，如三文鱼、鸡肝、叶菜等。
3. 合适的运动
适当的运动有助于促进骨骼的健康发育。可以在家里设置儿童健身器材，如平衡车等，让宝宝进行适当的运动。
4. 药物治疗
如果宝宝缺钙比较严重，可以在医生的建议下进行钙剂的药物治疗。但是在使用药物治疗的同时，应该注意药物的使用量和时间，以免对宝宝的身体造成损害。
总结来说，补钙的关键在于饮食均衡、预防维生素D缺乏、适当的运动和药物治疗。只要积极采取措施，宝宝的钙质摄入量一定能达到正常水平，并且，宝宝的骨骼健康也能得到保障。
