宝宝头热出汗多是一种正常的生理现象。
首先，宝宝的头部比较大，而且头皮的汗腺比较发达，所以就容易在运动或者热天气下出汗。其次，新生儿的体温调节功能还未完全发育，不能像成年人一样通过自我调节身体温度来适应气候变化。当宝宝体温升高时，就会出现出汗的反应，使身体降温，以保持体内恒温。
此外，宝宝在吃奶、哭闹、运动等过程中也容易出现头热出汗的情况。另外，宝宝体质弱，不适应气温极端的环境，如高温、空气不流通等，也会持续出汗，导致头热。
宝宝头热出汗多一般是正常的生理表现，但如果出汗量过多或者伴随其他症状出现，如体温上升、呼吸急促等，就需要及时到医院就诊。
家长可以通过以下措施帮助宝宝降温，减轻头热出汗的不适感：
1. 保持宝宝环境清洁通风，避免密闭空间，尽量让室内空气流通；
2. 定期洗澡清洁，避免过度穿衣；
3. 给宝宝喂充足的母乳或配方奶，避免宝宝饥饿；
4. 在饮食上注意清淡易消化，不要过分食用生冷食物；
5. 避免在高温天气下带宝宝外出，如需外出则应遮阳、避暑等。
最后，家长需要认识到头热出汗多是一种正常的生理现象，不必过于紧张，但也不能掉以轻心，需要保持适当的关注和关怀。
