孕妇煮什么水喝去胎毒是一个非常重要的话题，因为孕期的饮食和生活习惯对胎儿的健康至关重要。胎毒是指在怀孕期间母体体内积累的代谢废物和毒素，如果不及时清除可能会对胎儿健康造成影响。
那么，孕妇应该煮什么水喝去胎毒呢？
1. 红枣水：红枣是一种常见的保健食品，它富含多种营养物质和抗氧化剂，对于提高免疫力、抗衰老、调节内分泌等方面有良好的效果。孕妇可以将红枣加入开水中煮沸，随时饮用。这种水不仅可以去胎毒，还能补血养血，缓解孕期疲劳。
2. 莲子水：莲子中含有多种营养成分，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等，同时还有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等。孕妇可以将莲子加入开水中煮沸，定期饮用，能够有效去胎毒、降血压和安神助眠。
3. 菊花水：菊花中含有多种活性物质和营养成分，例如黄酮类、萜类化合物、矿物质等。孕妇可以将干菊花放入开水中煮沸，晾凉后饮用。这种水能够清热解毒、去痰止咳，还有一定的镇静作用。
4. 玫瑰花水：玫瑰花中富含多种维生素和抗氧化剂，能够抑制自由基产生，滋养皮肤。孕妇可以将玫瑰花放入开水中煮沸，泡出芳香浓郁的玫瑰花茶，每天喝一杯，能够有效去胎毒、美容养颜。
总之，孕妇在孕期煮什么水喝去胎毒，应该根据自身的身体状况和口感喜好进行选择。在煮水时要注意：不要用塑料水杯或瓶子，不要放太多的中药，不要熬得太久。最好选择无污染的山泉水或纯净水，多喝白开水，保证水分摄入量。同时，还需要合理膳食、适度运动、保持心情愉快，才能健康愉快地度过孕期。
