孕妇怕胎儿缺氧，是非常重视的问题。胎儿缺氧会导致孕妇肚子里的宝宝体重下降或者发育不良，还可能引起早产或者其他并发症。因此，孕妇可以通过数胎动来了解胎儿的健康状况，及时发现问题并及时处理。下面是一些关于如何数胎动的提示。
1.选一个正确的时间
首先，孕妇应该选择时间点，计算胎动的次数。最好是在孕妇有感觉静下来的时候，比如在卧室里躺着、坐着或者平躺在床上时。孕妇应该选择一个舒适的姿势，使肚子充分地暴露出来。
2.计算胎动的次数
孕妇应该用手指轻压在肚子上，观察胎儿的胎动。每次胎儿的胎动应该算一个，直到计算到10次为止。孕妇可以每天进行2-3次胎动计算，以免漏掉一些情况。
3.关注胎儿的活动规律性
如果孕妇觉得在一小时内胎儿的胎动不足十次，那么孕妇就应该一直观察直到孕妇感受到十次胎动，然后记录下来。如果孕妇观察到一段时间内胎动数目持续不变，孕妇可以认为这是胎儿的正常活动规律。
4.关注胎动的幅度
孕妇还应该关注胎动的幅度，用手指按在肚子上观察胎儿的胎动，如发现胎动突然停止或者幅度减小，那么就需要注意了。
总之，数胎动是孕妇检查胎儿健康状况的一个简单有效的方法，建议孕妇每天都要做好记录。当孕妇觉得胎动异常时，应该立即联系医生进行进一步的检查。
