胎毒是指女性体内存在的一种毒素积聚，如果不及时清除，会影响身体健康。因此，造成胎毒的原因有很多，如不良生活习惯、不健康的饮食和环境污染等。那么，在日常生活中，应该吃些什么东西能去胎毒呢？
1.多喝水。饮水可以帮助身体排出代谢废物，清除毒素，并促进新陈代谢，所以每天喝足够的水就是去胎毒的第一步。
2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等有益物质，可以帮助身体排出有害物质，保护肝脏和肾脏功能。
3.多吃豆类食品。豆类食物富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质等营养素。可以缓解便秘、防止肥胖症和帮助身体排出废物和毒素。
4.多吃海藻。海藻富含天然的纤维素、微量元素和各种维生素等，有助于清除体内有害物质，同时有益于美容养颜。
5.少食用油炸及加工食品。油炸及加工食品中的脂肪和添加剂等对身体健康有害，应尽量少食用。此外还需少吃辛辣、油腻、高糖的食品。
综上所述，清除身体内的胎毒，主要是靠合理饮食，尤其是多吃新鲜蔬菜、水果、豆类食品和海藻，同时减少食用不健康的食品，保证身体的水分摄入和代谢的顺畅，这样才能健康长寿。
