宝宝发烧后，手脚热是非常正常的现象，这是因为体温上升导致血液循环加快，从而使手脚的血管扩张，血液流量增加，所以表现为手脚热。针对这种情况，我们可以采取以下措施来降火。
1. 着凉过度的话，需要保暖，可以给宝宝穿上合适的温暖衣物。不过切忌过于厚重，否则会导致宝宝出冷汗；
2. 在宝宝嘴角上、太阳穴注射开水，有助于缓解发热症状；
3. 室内保持通风，并保持室内湿度；
4. 饮食应清淡，不要给宝宝吃刺激性食物，如辛辣、油腻或烟熏的食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、汤、鸡肉等；
5. 给宝宝适时的饮水，保持充足的水分；
6. 适当采用物理降温方法，如冷敷或海绵擦身。海绵擦身时应挑选温度下降的时候进行，水温也不要过于寒冷，以免引起宝宝的不适。
总之，对于宝宝发烧手脚热情况，我们需要根据宝宝的情况，选择正确的降火方式，不能盲目乱用药物，也不要过度予以干预，应该采取个性化的方法来解决宝宝的问题。同时，如果宝宝的体温持续高于38度立即就医。
