发烧是宝宝生病时常见的症状之一，这时宝宝身体会出现一定的问题，而我们需要及时采取措施来降低宝宝体温，使其快速康复。然而，很多家长在给宝宝退烧的时候，经常会问到一个问题：宝宝发烧怎么能出汗退烧？下面就为大家进行详细解答。
1. 控制室温
首先要保证室温，一般建议保持在23-26摄氏度之间，因为高温的环境可能使宝宝更加热，从而导致更高的体温。如果空调或风扇同样的投入有助于保持室温，可以使用。
2. 湿毛巾降温
小毛池点湿的毛巾放在宝宝额头上降温可以帮助降低体温。可以用细盐白醋等调制成温度为30℃左右的水，用毛巾浸湿，拧干后，轻轻擦拭宝宝额头、胳膊窝、大腿内侧等易出汗部位， 以取得降温和排汗的双重效果。
3. 泡温水
多数小宝宝喜欢被泡在温水中，它能让宝宝感到温馨舒适。为顺便降低体温，也可让宝宝在浴缸中尽情地玩。
4. 喝水
发烧时，体温升高，宝宝的身体会出现脱水的情况，因此，为了使宝宝及时排汗，需要给宝宝通过喝水来加强宝宝的新陈代谢，以加快出汗。但要注意，不要给宝宝喝过冷或过热的水，以免激化宝宝的问题。
5. 喝汤
也可以用汤的形式滋养宝宝体内的阴液，以达到调理宝宝身体的作用。但要注意，这种汤不可煮过久，否则阴液便会流失，反而不利于宝宝的身体健康。
总的来说，当宝宝发现体温升高时，家长应及时给予处理，而以上的这些措施都是不错的选择。但要特别注意的是，宝宝体温过高或持续发烧，需要及时就医。同时，家长应加以注意，防止过度控制宝宝的体温引发其他问题。让宝宝保持安静，并及时寻求医生的指导是极为重要的。
