有关怀孕期间吃榴莲有胎毒的说法，应该是一个误区。实际上，榴莲性味偏热，消化能力较弱的准妈妈可以适量食用，但也需要注意一些细节问题。
首先，榴莲虽然营养丰富，但是富含热量和脂肪，对于孕期体重控制的准妈妈来说，应该控制摄入量。长期过量食用榴莲，会导致人体过度热化，出现消化不良、口腔溃疡等症状。
其次，准妈妈在食用榴莲时要选择新鲜、成熟但没有变质的榴莲。过度成熟的榴莲可能含有过多的酒精和气体，对于孕妇的身体不利。如果榴莲过度变质或发霉，里面可能产生霉菌等致病微生物，对准妈妈和胎儿健康会有很大的危害。
第三，准妈妈不要在同一时段同时食用多种高蛋白、高脂肪的食物，以免肠胃负担过重。如果准妈妈同时吃了大量榴莲、鸡蛋、沙丁鱼等高含蛋白、高脂肪的食物，就容易出现胃肠不适和消化不良。
总之，孕期食用榴莲还需谨慎，如控制量、选择好食材和不要与其它高蛋白、高脂肪的食物同时食用，即可健康享用榴莲的美味。 对于孕妇而言，合理饮食才是最重要的，要多吃新鲜、营养丰富的蔬菜水果、粗粮等。同时，准妈妈在孕期还应注意进行适量的体力活动，补充充足的水分和良好的睡眠，从而缓解孕期不适症状，保障自身和胎儿的健康。
