宝宝在生长发育过程中，维生素D和钙是非常重要的两种营养素。维生素D可以促进钙的吸收和利用，钙则是骨骼、牙齿的主要构成成分，还参与了许多生物体内酶、激素和神经递质的合成和分泌，因此维生素D和钙对于宝宝的健康成长至关重要。
维生素D和钙的缺乏可能会导致骨骼和牙齿发育异常，出现佝偻病、软骨病等疾病。因此，许多医生会建议宝宝在出生后即开始接受维生素D和钙的补充。
但是要注意，宝宝服用维生素D和钙片还需严格按照医生的指示来，不宜过度服用。一般情况下，纯母乳喂养的宝宝在出生后1个月开始服用维生素D滴剂，每天1-2滴，目的是补充宝宝体内的维生素D。而钙片则一般是在宝宝6个月以后开始补充，因为通常情况下母乳和配方奶已经可以提供足够的钙质。
值得一提的是，由于每个宝宝的营养需求和身体状况都不同，因此在补充维生素D和钙的时候最好遵循医生的建议，不要随意增加剂量或者停止使用，以免对宝宝的健康造成不良影响。
总之，维生素D和钙是宝宝健康饮食中必不可少的营养素。在宝宝出生后一定要按时补充，但也要注意剂量和使用时间，遵循医生的建议，这样宝宝才能在健康的环境下成长。
