宝宝发烧是父母最担心的问题之一，因为高烧对宝宝的身体和健康都有不良影响。如果烧得太高或持续时间太长，会导致头痛、昏迷、抽搐等严重后果。因此，及时退烧对保障宝宝健康非常重要。下面是一些退烧的方法：
1. 给宝宝洗澡
用温水给宝宝洗澡，控制水温在38℃以下，可以在短时间内降低体温。同时，还可以刺激皮肤排汗，使体温下降。洗澡的时间不宜过长，以免宝宝感觉过于凉爽而又发热。
2. 给宝宝敷冰袋
将冰袋放在宝宝的额头上，可以通过吸热的原理来降低体温。但要注意，敷冰袋的时间不能过长，以免造成宝宝感冒。
3. 给宝宝喝水
高烧会引起很强的代谢作用，需要更多的液体来补充体内的水分，防止脱水。同时，水分还能通过汗液排出，对退烧有帮助。
4. 给宝宝服用退烧药
如果宝宝的体温居高不下，就需要给宝宝服用退烧药。但要注意选择适合年龄和体重的药物，并按照用药说明进行使用。
总之，及时退烧非常重要，但要注意，以上方法都只是暂时性的，如果宝宝的高烧持续时间过长或情况严重，应该立即就医。
