宝宝5个半月大，正处于生长发育的重要时期，钙和维生素D对于他们的生长发育非常重要。钙是构建骨骼和牙齿的关键成分，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。因此，一般情况下，在宝宝5个半月大的时候，需要同时补充钙和维生素D。
目前，宝宝通常在出生后就会开始补充D3维生素，因为母乳和配方奶粉不足以提供宝宝所需要的维生素D。在宝宝5个半月大时，他们通常仍然需要补充D3维生素，以保持足够的钙吸收和利用。建议每天给宝宝补充400 IU~600 IU的维生素D3，可以从配方奶粉、母乳中得到，也可以通过维生素D3的口服剂形进行补充。
同时，需要注意的是，仅仅有维生素D3的补充还不足以满足宝宝的钙需求。宝宝需要摄入足够的钙来支持他们的骨骼、牙齿和身体其他部位的发育。宝宝每天需要大约200~300毫克的钙，此时如果宝宝是通过母乳哺育，妈妈确保每天摄入足够的钙，以确保婴儿通过奶汁得到足够的钙。当宝宝开始添加辅食时，可以选择含高钙的食物，如豆腐、蘑菇、鱼、鸡蛋、芝士、酸奶等，来保证宝宝获得足够的钙。
总结而言，宝宝5个半月大时需要补充D3维生素和钙。每天建议补充400 IU~600 IU的D3维生素，并通过母乳、配方奶粉和高钙辅食来满足宝宝日常所需的钙。同时，如果有任何疑问或不确定项，建议咨询医生或专业营养师的意见，以确保宝宝得到足够的营养。
