宝宝吃饭不爱动手脚，这让很多家长十分困惑。不仅如此，很多宝宝吃饭会出汗，若不及时处理，会严重影响宝宝的健康发育。那么，宝宝吃饭没胃口出汗怎么办呢？
首先，家长可以在宝宝饮食方面多做些手脚，让宝宝有兴趣去品尝食物。比如在宝宝食物中加入适量的颜色，制造色彩的对比效果，可以刺激宝宝的视觉神经；另外可以尝试添加味道比较重的调料如蒜泥、辣椒等，让宝宝更能感受到食物的味道。
其次，家长还需注意给宝宝多饮水，防止出现脱水症状导致宝宝食欲不振。 家长可以在宝宝的餐后补充一些养分含量较高的食物， 如蔬菜、水果、肉类等。
最后， 家长在给宝宝饮食方面需要注意菜的清洗和烹饪， 尽力保持食物的新鲜和营养成分的完整，同时要避免食物中添加过多的油盐等低营养成分。
在这个过程中，家长要耐心地引导宝宝吃饭，不要强求，多鼓励、多表扬， 慢慢培养宝宝饮食习惯。如果出现宝宝在吃饭过程中呕吐、腹泻、食欲消失等异常情况，要及时就医，排除疾病的因素。
