胎儿的心率一般在120-160次/分之间，但在某些情况下可能会出现突然升高的情况，如您所述的胎心率高达200多次/分。这种情况如果持续时间不长，一般不会引起太大的问题，可能是由于胎儿活动、妈妈焦虑等因素引起的。但如果持续时间过长，还是需要注意。
胎心率突然上升的原因可能有以下几点：
1. 胎儿自身因素：胎儿突然活动、翻身等自身原因会引起胎心率上升。
2. 孕妇因素：妊娠高血压、先兆子痫、胎盘早剥等妈妈自身原因，都可能导致胎心率突然升高。
3. 机械刺激：宫缩或者检查引起的机械刺激会导致胎心率上升。
4. 由于药物的影响：某些药物（如托品、咖啡因等）在妊娠期使用可能导致胎心率升高。
当胎心率突然升高时，可以采取如下措施：
1. 马上卧床平静下来，避免过度运动。
2. 观察宝宝的动静，看是否有其他不适症状。
3. 定期测量胎心率并记录下来，以便随时监测。
4. 如胎心率升高过程持续时间较久，建议去医院进行检查，以确定是否存在妊娠高血压、胎盘早剥等问题。
5. 确认没有其他状况后，可以尝试通过改变体位、平静自己的情绪等方式来进行调节。
总的来说，胎心率的突然升高是需要引起重视的，需要及时采取措施进行监测和处理。如果遇到上述情况，建议及时咨询医生，以确保宝宝的健康和安全。
