一岁多的宝宝一般已经可以摄入足够的维生素C，因为他们正处于吃固体食物的阶段，而许多水果和蔬菜都含有丰富的维生素C，例如柑橘类水果、奇异果、草莓、芒果、菠菜、西红柿等。
虽然维生素C对儿童的身体有很多好处，但是过量摄入维生素C也可能对身体有害。因此，如果想给宝宝补充维生素C，最好的方法是通过食物来摄入，而不是依赖补充剂或口服液。
如果孩子确实有维生素C不足的问题，应该咨询儿科医生获得建议。医生可能会建议补充一些天然来源的维生素C，例如蔬菜和水果，但是如果确实需要补充剂或口服液，医生会建议正确的剂量，以避免过量的问题。
总之，虽然维生素C对儿童的身体有很多好处，但是给一岁多的宝宝经常补充维生素C并不必要。让宝宝摄入足够的水果和蔬菜，让他们养成良好的饮食习惯，就可以满足身体所需的维生素C了。如果您有任何关于宝宝饮食和健康的问题，请务必咨询专业医生的意见。
