宝宝发烧是很常见的情况，让宝宝感到不适，但为了让宝宝缓解一下热度，许多家长会考虑让宝宝睡凉席。那么，宝宝发烧可以睡凉席吗？
首先，我们要明确一点，宝宝发热是因为身体免疫系统在抵抗外界病毒的攻击，这是身体自身的反应，需要保障宝宝舒适度的同时要尽力让宝宝逐渐适应体内的变化。一般情况下，宝宝发烧时应让宝宝在凉爽的房间中静卧，适当的让宝宝多喝水并保证室内通风情况，在其中过度保护宝宝可能反而因调节无能力，而让宝宝感到更不舒适。因此，建议在适当的条件下，可以让宝宝睡凉席，但需注意以下几点：
1. 宝宝的体温应在持续减退期
如果宝宝仍处于体温上升的阶段，建议不要让宝宝睡凉席，尤其是当外部环境温度较低，不利于宝宝体温的调节。
2. 注意凉席的卫生
清洁凉席也很重要，建议使用清洁消毒过的凉席，并经常清洁。
3. 注意保暖
不能只顾及清凉，注意保暖也很重要。让孩子睡前穿多点衣服，避免过度出汗导致体温下降过快，也不要让孩子接触凉物品。
总之，当宝宝渐渐陷入睡眠时，让宝宝睡在凉爽的环境中有助于调节身体温度，但需要注意宝宝的身体状况及凉席的卫生，同时保证宝宝保暖，避免宝宝过于感受外部环境。如果宝宝的体温一直高烧不退或出现呼吸困难、惊厥等症状，应及时就医。
