夏天气温高，夜间室内往往较为闷热，此时宝宝睡觉出汗是很常见的现象，家长不需要因此过于紧张，但也不能掉以轻心。
睡觉出汗主要是因为宝宝的体温调节系统还未发育完全，热量难以顺利释放出去，或是受到室内环境和穿戴衣物的影响。一般情况下，若宝宝睡熟，呼吸平稳，睡姿正常，没有出现激动、焦虑、哭闹等不适状态，说明宝宝的出汗是正常的生理反应。但是，如果宝宝的体温升高，会增加患感染疾病的风险，给宝宝带来危害。
因此，要做好宝宝睡觉出汗的处理，及时给孩子换衣服，让宝宝保持干爽、凉爽，可防止湿疹、皮肤炎等疾病的发生，保护宝宝的健康。家长需要注意：
1.选择合适的睡衣。在夏季睡觉，宝宝最好穿单层、透气性好的纯棉衣物，避免穿着太厚重、紧身、缺乏透气性的衣物。
2.短袖、短裤要适量。家长不要穿过少或过多，过少会让孩子易受凉，过多又会增加孩子的体温。
3.控制室内温度。家里的温度一般应控制在24-26摄氏度。如过于闷热，可以开启空调或者风扇降温，避免宝宝出汗过多。
4.洗澡时间选择。洗澡时间一般应选择白天或者晚饭以后，以免宝宝吸入睡前潮湿的冷气，出现着凉。
总之，睡觉出汗是宝宝正常的生理反应，但也需要家长关注和注意。只要注意室内环境的调节和合理的衣着搭配，就可以保护好宝宝的健康。如果宝宝出现不适，家长也应该及时带孩子去医院就诊。
